Je vous accueille chez Gym & Eau, 25 rue Nicolas Appert à Pont-L’Abbé-D’Arnoult et vous propose A PARTIR DU 4 OCTOBRE SUR RDV DANS LA SALLE FITNESS :
UN TEMPS POUR SOI : SOUFFLER,
SE RESSOURCER, ETRE ACTEUR DE SA SANTE »
Relaxation Visualisation Positive & Conscience corporelle
Les contraintes du quotidien, les épreuves, les imprévus de la vie déclenchent naturellement toutes sortes de sentiments qui ne sont pas toujours exprimés. Ils sont conservés sous forme d’insatisfactions, peurs, tristesse, colère…
Ces tensions mentales s’inscrivent musculairement dans le corps, faisant barrage à la libre circulation d’énergie, entraînant de la fatigue et d’autres dysfonctionnements de l’organisme.
Les séances proposées vont vous permettre de :
♠ Relâcher votre corps et votre esprit,
♠ Prendre conscience de votre corps physique, mental et
des liens qui existent entre eux,
♠ Apprendre à ne plus « porter » les événements mais à
vous en débarrasser au fur et à mesure,
♠ Identifier vos agents stressants, repérer vos tensions
musculaires pour mieux les évacuer,
♠ Accueillir et réguler vos émotions,
♠ Renforcer votre mémoire,
♠ Participer activement à la Cohérence Cardiaque,
♠ Agir pour retrouver un bien-être et renforcer votre
CAPITAL SANTE.
ATELIER HEBDOMADAIRE LE VENDREDI DE 9H A 10H OU DE 10H A 11H
RENSEIGNEMENTS SUR PLACE, PAR TELEPHONE AU : 06.20.68.19.70 OU PAR MAIL : ribera.veronique@gmail.com
RESSOURCES MANDARINE 